每次幼儿园要开学，最让宝妈头疼的莫过于早上叫娃起床这件事。被窝里的小家伙睡得死死的，任凭你轻声哄、反复喊，翻个身继续呼呼大睡。大人急得团团转，孩子依旧赖在被窝里不肯动弹，每天的清晨，都在上演一场难熬的起床拉锯战。
好不容易硬拉着从床上起来，整个人也是迷迷糊糊、磨磨蹭蹭，穿衣服慢吞吞，吃饭也没有精神，一路慌慌张张赶去上学，大人累得身心俱疲，孩子也一整天情绪都不好。其实真的不是孩子不听话，纯粹就是假期作息彻底乱掉了，一下子要切换成上学模式，小孩子根本适应不过来。
咱们做家长的都深有体会，假期里不用早早起床上学，孩子玩得尽兴就不愿意早睡，玩手机、看动画片停不下来，大脑一直处在兴奋的状态，睡得晚睡眠质量就不好，第二天自然起不来。如果我们每天都不停催促、大声吼叫，不仅解决不了赖床的问题，还会让孩子越来越讨厌早起，甚至慢慢开始抵触去幼儿园。
其实想要改掉孩子赖床的毛病，根本不用硬碰硬，慢慢调整就特别管用。不用一下子就让孩子早早睡觉，每天比平时提前十几二十分钟上床，一点点往前调整时间，身体慢慢适应了，到点自然就困了。晚上临睡前就别再让孩子看电子产品了，安安静静陪着看看绘本，聊几句轻松的家常，氛围安静下来，孩子入睡就会特别顺畅。
早上叫醒孩子也有小窍门，别猛地一把掀开被子。可以先轻轻拉开一点窗帘，让自然光慢慢照进屋里，再小声跟孩子说话，温柔的摸摸小脸揉揉小手，让孩子慢慢从睡梦中清醒过来。也可以提前做好孩子爱吃的早餐，用好吃的吸引孩子，告诉他赶紧起床就能吃到心心念念的美食，孩子一下子就有起床的动力了。
平时没事的时候，多跟孩子聊聊幼儿园开心的事情，说说好玩的游乐设施，一起玩耍的小伙伴，还有温柔又贴心的老师。让孩子打心底里期待开学，期待去幼儿园玩耍，心里没有抵触感，早起这件事就会轻松一大半。
养孩子本来就是一件慢慢来的事情，调整作息也急不得。多一点耐心，少一点急躁，不用争吵不用强迫，一点点循序渐进的引导。用不了多久，家里的小神兽就能轻松告别赖床，每天开开心心自己起床，上学再也不用手忙脚乱，宝妈们也能彻底摆脱早起烦恼，轻轻松松迎接开学日常。
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